过于在意别人对自己的看法，怎么办？

楼主你好，我是沈小C，(*˘︶˘*).｡.:*♡

从楼主的描述来看，楼主是一个比较敏感、低自尊的人。楼主必须得到他人的认可才能满足自己的情感需求。

过度在意他人感受的人是很被动的，自己的情绪都受他人影响。

我觉得楼主要是需要提高自己的自尊水平，更多地去了解自己的想法，化被动为主动。

如何提高自己的自尊水平呢？

首先，是要学会自我接纳。接纳自己的负面情绪，接纳自己的不完美。每个人都会有负面情绪，每个人都不完美，每个人都有可能让别人失望，这都是很正常的。

其次，就是要学会爱自己。所谓爱自己，就是把关注点从外界转向内在，尊重自己的感受、需求、想法，并且能够真实的做自己，不会为了别人而牺牲自己。

学会这两点，慢慢地，你的自尊水平就会提高了。