分手了，让拉黑，联系不上，但心里放不下…怎么办？苦

给你温暖如春的拥抱呀，或许你们双方都存在各种压力并且她的家庭听说了某些不太好的事情，对你的印象就不太好，所以后期关系恶化也离不开那些言论，当前最关键的在于你们之间的关系或许并不是特别稳定所以现在出现了这种拉黑失联的状态，对方拒绝陌生电话，你们已经失联一个月了，或许当对方说了分手的时候就需要做好相应的准备，你的内心放不下是因为时间还不成熟，你需要让自己有修整旗鼓的机会才能放下。

ㄛ分手了让拉黑联系不上但你心里放不下
ㄛ对你不好的言论极力反对给她压力越僵
ㄛ她冷暴力挑剔压力加大情绪失控没回复

¶分手
¶拉黑

社会上情侣之间的分手行为是一种在单方面双方共同应允的态度下对爱情关系终结的行为，这种行为是让情感的依附终结，因为归属感消失所以让人不习惯并且非常痛苦。

◆明确这段关系终结的原因
◆对方设定界限后你的规划

■■■给自己重振旗鼓的时间释怀过去的感情

需要了解的是你们每个人都为分手做了哪些事？大多数人际关系的破裂问题不会突然出现，而是会随着时间的流逝而逐渐增加。很有可能这不是某个人的问题，可能是两个人都有原因，如果明确你自己做错了某些事那么就需要道歉。仔细考虑你所做或未做的任何事情，是否以某种方式加剧了过去恋爱关系的崩溃，你的前任很可能也在无意中助长了情感的崩坏，你只能为自己道歉，对方也需要反省自己，在关系结束的初始阶段可以限制与前任的联系。

如果你们的恋爱关系结束，需要尽量避免迅速请求另一次机会或一遍遍地打电话给前任，你需要做的是退后一步尊重前任对空间和距离的渴望，利用这段分离的时间专注于你们的问题和关系中出了什么问题。对方拉黑或者说分手自然是想要拒绝沟通的，但是有可能对方想通了会回来，有时候也可能说明彼此的缘分也就到这里了，谁离开了谁都可以活下去，这是需要铭记的。

你可以确定可能导致分手的问题，可以通过记日记并写下分手前后的想法和感受来积极地做到这一点。考虑可能导致分手的因素，例如谁的某些不好的消息，缺乏信任或没有激情.....列出这些因素，并考虑是否自己需要由于这些原因而负责。前任可能需要一些时间才能感到足够舒适，才能与你进行更长的对话。在花了一些时间等待之后并且对方表示可以重新考虑，那么你们可以一起讨论如何改善关系这次变得更加成熟和可持续，如果无论如何对方无法接受复合或许就需要接受分手继续前进，我们都需要活在当下，祝好喔。








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