刘莉

心理作者/优质答主

题主字里行间里好像流露出生气又失望。“无论我对她们多么好 她们似乎都不是很领情”,你拼尽全力去满足她们,期待她们能看到你的努力和牺牲,期待能得到某些的回应或者接纳。她们却把你的付出看着理说应当、毫不珍惜。在人际互动里面,重复着这些被排斥被利用和被贬低,是非常令人痛苦的感受。“跟关系比较“好”的人聊天都觉得是我在主动”,其中的感受好像和羞耻感有关。

一方面,好像题主在关系里面表现得小心翼翼,常常心力憔悴。即使这样,还是尽力地去取悦他人。也许,这和我们对自我价值的感受有关。看起来满足其他人比满足自己更令人安心。此时,我们好像看到一个努力取悦父母的孩子和冷漠苛刻的父母。这也许是早年的经历和后来经历的强化,导致我们现在的关系模式出现。

另一方面,也看到题主对关系的渴望,对接纳的期盼。多么希望有人能真心喜欢你、真诚地对待你。没有人会因为这些令人感动的美好渴望和期盼被贴上“让人讨厌的家伙”。也许,我们只是需要更了解自己,从低价值感中走出来。当你能成为自己,你周围的人也会感觉到你的存在和价值。

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