对于前任是应该挽回，还是放下？

题主好，我是心理咨询师钇霖，认真的读完了你的题目，感受到你在这份感情中的付出，虽然已经分手很久了，但依然还会时时想起，让自己纠结甚至痛苦，特别能体会你的感受，先送你一个爱的抱抱，希望在这个夜晚给你送去一点点温暖~~

其实关于感情，在我们的人生经历中，都是很重要的情感组成部分，尤其是如果在一份感情中，真实的付出过，伤心过，爱过，甚至恨过，这样的感情一定是刻骨铭心的。所以，即使分手了，暂时放不下也是人之常情。

但接下来的路要怎么走呢？

其实你的问题里已经给出了解决方案，要么去挽回，要么就放下。
但是无论是挽回还是放下，放在自己的心里，对方却不知道，这样做只能是让自己痛苦，对解决问题没有任何帮助。

🌟因为感情从来就不是一个人的事🌟

🌈如果，你觉得自己还爱着前任~~
那就勇敢的试着去挽回，告诉对方你还爱着他，希望能够和他一起走下去，这样做的结果就是：
1、对方同意，你们继续幸福快乐的在一起继续二人世界；
2、对方拒绝，你继续目前单身的情况，并且真的可以，也真的应该放下对方，看向未来，因为会一定有更适合的，更好的人在前面等着你。

当然，你也许有些害怕自己先提出挽回，会没有面子，那试着想想你的幸福和面子哪个重要呢？谁先开口并不重要，重要的是你的幸福~~

🌈如果，你觉得其实自己也已经不爱了，只是有些不甘心~~
经济学中有个名词叫做“沉没成本”，在感情中也同样适用。付出的时间、精力和感情就如同“沉没成本”，是不可能收回来的。如果你们当初分手是经过双方慎重的考虑，彼此不适合继续走下去，早点分开其实是最好的选择。如果只是因为当初的付出而不甘心，继续沉溺下去，只会让自己继续在痛苦的漩涡中越陷越深。

两个不同的人走在一起，最开始从来都不会是一帆风顺，我不羡慕相敬如宾的情侣，我更喜欢从打打闹闹到彼此包容，相濡以沫的陪伴，因为爱，需要修炼。

祝福你，世界和我爱着你~~