与人交往时，总是无条件对别人好，我让人讨厌吗？

楼主你好，

问题分析：

从你的描述中我看到一个总是忽略自己的感受，将他人的需求放在第一位也没有得到相应的尊重的人，你十分的委屈，甚至将所有的错归咎于自己，这样看来楼主有一些讨好型人格的倾向。

楼主是否在成长经历中，抚养者对你过于严苛，你总是需要通过讨好他们来获得一些关注和爱呢，以至于你形成了不满足他人的需要凡事不把他人的感受放在第一位，就不能够得到回应的认知。

或者家人对你的教育是：[让着别人，你才是一个好孩子。]所以你习惯性的谦让他人委屈自己，以包揽所有责任通过道歉的方式来维系一段关系，似乎这有这样做才能拥有朋友，不会失去他们。

但事与愿违，你为他人付出得越多，他人越是敷衍的对待你，甚至没有人成为你的挚友，让你很是受伤，这时候，你就需要觉察自己之前的行为和认知带给了什么样的影响，是让大家更接纳尊重你了，还是更加疏远排斥你了？

建议：

1.受人尊重的前提是自尊自爱，意识到自己曾经的讨好行为和以他人的感受为中心的认知带给了自己怎样的伤害，一段关系是否能够通过委屈求全来维系？如果不能，需要做出什么样的改变？改变的第一步是首先觉察自己的需求和感受。

2.增强自己的自信心，就会拥有稳定自我，就不需要通过他人的是否认可你来评价自己，你可以通过提升自己来达成自信的提升，多于给你鼓励和欣赏自己的人相处，你会发现有的人不需要讨好，也会与人建立深刻而真挚的关系。

3.也可以在壹心理直接搜索阅读有关于如何改变有效讨好型人格的书籍文章，相信会对你有帮助。

祝好