总是通过一些词句、事物联想到过去的遗憾怎么办？

人人都会犯错，有遗憾，你想要一个完美的人生，在每个关键点都做出完美的抉择是不可能的，所以大多数人的人生都是在不断地试错调整中，逐渐地接近自己的目标的。

有多少人在大学选专业的时候就选了自己要从事一生的专业？又有多少人一生只干了一份工作，在一个领域做到老？择业算是在人生中很重要的选择了吧，但是大多数人都选错过，这并不代表人生就完了。

犯错不可怕，关键是你要痛定思痛，总结教训，你从这次错失的机会中学到了什么？起码你学到了这个东西真的对你非常非常重要，所以你现在一看到类似的事物就会产生联想。

然后你知道错过机会这个状态是很痛苦的，所以下次再有机会的时候，不管如何先做了再说，哪怕失败了，至少对得起自己，我尝试过了，所以我不后悔。

就拿我一个朋友来说，她是一个心理咨询师，但是她最初的本科专业并不是心理学，她也是在读了四年不相关的专业，然后又做了两年其他领域的工作，最后发现对心理学很感兴趣，然后重头去读书的，最后受训成为了一名专业的心理咨询师。

如果她在刚刚产生兴趣的时候就对自己说，唉，早知道我本科就读心理了，现在我看到心理相关的东西都感到很痛苦这样的想法就止步不前了，那么她也确实不会有今天这样的成就。

所以怎么去改变现状，去争取更多的机会才是更重要的，不要让过去去打倒你的未来。不管你想要什么东西或者什么人，只要你不放弃，去积极地寻找出路，对得起自己的内心，最终都会出现属于你自己的道路。

不要让消极的想法笼罩你的内心，去设想更积极的未来，做自己喜欢的事情，和喜欢的人交往，把自己的情绪提升起来，或许你会有不同的状态。