因嫉妒心删掉同学志愿频发：心理学如何解读『嫉妒』？

您好，我是心理咨询师summer糖糖，很高兴与大家共同交流分享这个话题。

嫉妒，并不是我们这个时代的产物，而是长久以来存在的一种人的心理特质。我们可以从很多国内外的历史经典中找到相关的故事，那么，如果我们把“嫉妒”放在心理学的显微镜下，它会呈现出什么样子呢？

接下来，我就从心理学的角度出发，与大家分享一下我的个人观点。

【嫉妒的本质——人类生存的本能机制】

嫉妒作为长久以来与人类共存的一种特质，那么，在人类进化发展的过程一定有着它独特的作用。

从进化心理学角度来看，嫉妒其实是生物个体为了生存的需要，争夺更多的资源而向外表达攻击性本能的一种特质。

试想一下，在缺乏资源的古代，弱势的人类祖先会对占有更多资源的强势人类产生什么情绪感受呢？

同样作为生物个体，都有着强烈的生存欲望，在这种生存欲望的刺激下，就会让人类祖先产生一种独特的心理反应，这就是嫉妒。

眼睁睁看着强势一方的人类手握众多的食物资源，并且有着庞大的异性群体相随时，弱势一方的人类便会产生一种占有欲望。

但是，由于在体力上与强势的人类无法抗衡，很难抢夺资源，为了调和现实的不足与占有欲望之间的冲突，从而产生了嫉妒这种心理机制。

因为嫉妒的心理，可以让个体在短时间内作出超越自己现实本能的行为动作，进而弥补自己的内心不平衡。

比如，在上诉的事件中，这个弱势的人类祖先可能就会发动一些袭扰，来干扰强势一方人类的正常生活。（这和我们问题中的撕卷子等行为何其相似）

因此，嫉妒这种心理机制，从本质上来讲，其实是一种在极端条件下的心理调节机制，一定程度上从心理上缓解内心的“贫富差距”。

用一句话来讲：嫉妒，其实就是弱者的抗争。

【嫉妒的演化——内心“不平衡”的升华表达】

其实，按照心理学家荣格的理论来讲，嫉妒作为人类集体潜意识中的一种原型，在每个人的潜意识中都存在着这种本能欲望。

只不过，由于宗教、道德、文明、礼仪等社会约束规范，我们将这种欲望看作是一种丑陋的、被人唾弃的特质。

从另外一个角度来看，其实每个人仍然在通过一种更高级的升华方式表达着自己的嫉妒。

就像上面讲的，嫉妒作为一种心理保护机制，其实还可以刺激和促进个体产生积极行动效应，让人想要有快速行动的冲动。

因此，绝大部分人会选择将嫉妒中包含的动力进行升华，然后调整为合理的方式进行表达。

比如，一名学生在看到班内某名同学成绩很好时，就会产生嫉妒心理，但是她并没有通过不合理的极端方式进行表达，而是将这种内在动力进行升华，于是她表现出更加努力的学习，最终超越了这名同学。

这就是将嫉妒欲望的动力升华表达的例子。

通过以上两点，其实我想说的是，任何一种被我们排斥和不接纳的阴暗特质（如贪婪、阴险等），其实都隐藏着内在的积极动力，真正的强大力量也正是隐藏在这些人类的最原始的基本特质内。

就像电影《海王》中的一个桥段，海王的世界有七个大洋，依次象征人类从意识到个人潜意识，再到集体潜意识的变化。

海王也正是在这些海洋中成长历练，可是让它收获真正最强大的能量，也就是获得海王三叉戟的地方却是被人类所排斥和恐惧的海沟王国，那里充斥着大量丑陋的生物，这些丑陋的生物就是象征着人的阴暗的这些特质。

可是，最强大的力量却正是隐藏在这个被我们遗忘的世界中。

这就是《海王》这部电影想要传达的一个重要寓意。

以上分享是我的个人观点和看法，谢谢。