王冠裕

优质答主

题主你好

听起来题主很希望随着年龄的增长可以变得更成熟而且已经很清楚问题的症结在哪了。没错,逃避问题并不能变得成熟,问题也不会随着时间消失,我们只会变得越来越擅长逃避问题而已。人的成熟和水果成熟是一样的道理,需要不断地去练习面对阳光的炙烤,风雨的敲打,才会随着时间慢慢长大。


另外,睡眠和食欲确实都是抑郁情绪很重要的身体指标哦。如果睡眠和情绪问题已经困扰你超过3个月以上的时间,一定要记得寻求专业帮助。虽然有时候大家开玩笑会说“逃避可耻但有用”,其实求助"可怕”但更有效呢!

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