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为什么长时间高频率整宿做噩梦?非常压抑悲痛愤怒疲惫 回答数12

长沙左沐心理咨询

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2020-10-12回答了:
楼主你好,从你长时间高频率的做噩梦可以推测出,你的潜意识中有非常强烈的情绪压抑。

我们的身体是非常神奇而精妙的仪器。
白天我们的意识占主导作用,为了适应环境,维持正常的生活和人际交往,很多强烈的情绪在被意识审查后,就会进行压抑的处理。
而压抑就是把它们都放进了潜意识。

但另外一方面,情绪并不会因为压抑而消失。
当它的荷载量达到一定程度时,就会通过梦的方式进行释放。
心理学上精神分析的理论认为,梦是沟通潜意识的桥梁,而这个桥梁其中很重要的一个作用就是满足白天无法释放的情绪和一部分心愿等。

你的梦境感觉非常真实,压抑,恐怖,紧张,悲痛,愤怒,这些负面情绪爆棚,都是你的潜意识在向外表达,释放积累能量的表现。
因为情绪本身就是一种巨大的能量,那这个过程自然就伴随着特别特别累的感觉。

可以看到你目前也是处在一个非常特殊的阶段。新手妈妈加职业女性的组合。
身体的疲惫和心里的压力都是很严重的一个阶段。

这也提示着你,在兼顾好母亲,员工,妻子,女儿等多种角色的时候, 也不要忘了你还是你自己。

给自己多一些关爱。
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