回答详情

9人

有同感

大二女,该怎样才能变得不再畏缩?平常心对待新事物? 回答数38

浅梦233

2星优质答主

关注
有用6
10-12回答了:



楼主你好:

从描述看能感觉出来你是一个非常细心谨慎的人。在一定程度上说,这是一种优点。

但问题是:这种细心、谨慎、追求完美的特点在一定程度上影响了你的生活,甚至为此失眠,也影响到健康,心情也十分焦虑。

🌸看了你的叙述,能感觉出来有几下几点问题困扰着你:

1.过度追求完美,感觉内心十分疲倦,却又不得不强迫自己完成这些事情。

2.依赖性比较强,习惯了母亲的指导,发现自主能力比较差。即使工作了以后,依然感觉自己缺乏独立性。

3.经常畏缩,过度在乎别人的想法,略微有些社交恐惧,容易有羞耻感。

🌸为何会有这样的情况呢?

其实很多人在成长过程中,都和你有着相像的经历。

从小可能你有一个非常严厉又强势的母亲,她始终对你有非常完美的要求,也经常替你做各种各样的决定。

于是在原生家庭中,你习惯了这样的生活模式。但随着年龄的增长,社会阅历的增加,你渐渐意识到了需要改变,这自然是一件非常好的事情。也意味着你开始成长起来了。

🌸其实改变并没有你想象的那样困难,只要你能留心去做,坚持下去终究会变成自己理想的模样。

过度追求完美,当你意识到这一点的时候,你不妨放下完美的目标。其实很多时候,只是太过于在乎别人的看法而已。实际上放下这种包袱,反而会过得非常轻松。

在生活中你可以多做一些尝试,比如上台尝试演讲,尝试走出去和周围人聊天,或者在完成任务的时候,不要太过于在乎结果。

相信一次次的尝试和点滴的收获都会使你感受到内心深处的愉悦,也会渐渐的放下心中完美的要求。

这种过程是循序渐进的,首先不要给自己太多的压力,尝试去做。如果一时半会儿做不来,你内心深处时常感到很困惑,你也可以尝试一下专业的心理咨询,也许能够给你提供一些帮助。





寻找我的私人社区 全部
LGBTQ...

LGBTQ... 排名(35)

分馆成员(58)

亚斯伯格症...

亚斯伯格症... 排名(79)

分馆成员(23)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数