大二女，该怎样才能变得不再畏缩？平常心对待新事物？

楼主你好：

从描述看能感觉出来你是一个非常细心谨慎的人。在一定程度上说，这是一种优点。

但问题是：这种细心、谨慎、追求完美的特点在一定程度上影响了你的生活，甚至为此失眠，也影响到健康，心情也十分焦虑。

🌸看了你的叙述，能感觉出来有几下几点问题困扰着你：

1.过度追求完美，感觉内心十分疲倦，却又不得不强迫自己完成这些事情。

2.依赖性比较强，习惯了母亲的指导，发现自主能力比较差。即使工作了以后，依然感觉自己缺乏独立性。

3.经常畏缩，过度在乎别人的想法，略微有些社交恐惧，容易有羞耻感。

🌸为何会有这样的情况呢？

其实很多人在成长过程中，都和你有着相像的经历。

从小可能你有一个非常严厉又强势的母亲，她始终对你有非常完美的要求，也经常替你做各种各样的决定。

于是在原生家庭中，你习惯了这样的生活模式。但随着年龄的增长，社会阅历的增加，你渐渐意识到了需要改变，这自然是一件非常好的事情。也意味着你开始成长起来了。

🌸其实改变并没有你想象的那样困难，只要你能留心去做，坚持下去终究会变成自己理想的模样。

过度追求完美，当你意识到这一点的时候，你不妨放下完美的目标。其实很多时候，只是太过于在乎别人的看法而已。实际上放下这种包袱，反而会过得非常轻松。

在生活中你可以多做一些尝试，比如上台尝试演讲，尝试走出去和周围人聊天，或者在完成任务的时候，不要太过于在乎结果。

相信一次次的尝试和点滴的收获都会使你感受到内心深处的愉悦，也会渐渐的放下心中完美的要求。

这种过程是循序渐进的，首先不要给自己太多的压力，尝试去做。如果一时半会儿做不来，你内心深处时常感到很困惑，你也可以尝试一下专业的心理咨询，也许能够给你提供一些帮助。