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2人

有同感

我到底是太敏感还是强迫思维或其他原因,怎么改变?

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薇拉Вера

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有用2
2020-10-10回答了:
楼主你好,真想抱抱你。因为我也是敏感的性格,尤其遇到一些激发了自己某方面的感应时,就像是触碰到了心理开关,会心里各种不舒服,调节起来也很被动,又可能遇到什么人什么事让自己开心起来,那个开关才会关上。

高度敏感型人拥有发达的神经系统。我们可以感知到事物细微的差别,并对信息进行更深入的加工。我们拥有活跃的想象力和丰富的内心世界,这意味着我们从外部世界接收和感知到的信息,会触发大脑里各种概念、想法并建立联结。如此一来,大脑“硬盘”很快就被填满,我们也会不堪重负。

敏感的人大多数共情能力强,更容易看到他人的情绪关注到他人的感受容易与他人产生链接;敏感的人大多数做事认真责任感也强,追求完美甚至对自己苛刻。

我想说的是,我们没办法改变我们敏感的特点,不如看清自己的优势,同时也找到适合自己的方式调节被影响到的不好的情绪。
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