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有同感

25岁男生,最近过得很煎熬,工作坚持不下去怎么办? 回答数18

z曾晨

4星优质答主

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有用7
2020-10-09回答了:

你好,

    楼主:

     从帖子中感受到了楼主的焦虑不安以及窒息感,似乎一刻都不想呆了,想要逃离这个工作环境。同时也注意到了楼主积极的表达了自己的困扰,并向外寻求帮助这无疑能帮助楼主能更好的理解自己,抚平自己的情绪,看到自己内心深处的需求。现在我分享我的观察这或许能帮助楼主有更多的视角来对待自己目前的困境。


1、合理的表达和释放自己的情绪。

     我们的情绪出不去,理性就不会出来。所以楼主在理性上知道自己年底会调回原部门,可是情感上受不了现在的工作环境的压抑和无趣一个月也坚持不了。这个时候的你在被你的情绪所操控着不是吗?所以这个时候你感受到的,看到的是会是客观的事实和全部的真相吗?


     所以楼主或许最应该处理的是自己的情绪问题,然后再处理事情。那么如何处理我们失控的情绪呢?要学会看到自己的情绪,并和自己的情绪呆一会【不作讨论的呆一会】,也可以通过写日记的方式把自己的煎熬写下来,这样自己的情绪就会被看到,被梳理。而这个时候我们的情绪就有可能缓解甚至转化。


     我们的理性思维就会出来。就有可能看到我们自己情绪背后的需求了。


2、要知道自己想要什么?


    要知道自己想要什么,我们才会知道自己如何去做选择。所以在处理好自己的情绪后,去问问自己,自己为什么会有这么大的情绪反应。仅仅是因为感受到这份工作实现不了自己的价值吗?那么自己的价值是什么呢?有没有自己是抗拒这个环境,控制不了自己的生活所以想要逃离呢?


    我们换一个工作就真的能解决这些问题吗?就真的不用日复一日的重复机械的劳动吗?日复一日的机械劳动就真的没有价值吗?所以楼主需要花些时间好好的梳理自己内心混乱的状态。


    只有知道自己想要什么了,我们才会知道自己要坚持什么,要放弃什么。


3、工作的三个阶段

    

    我们现在长大了我们首先需要一份工作来养活自己,因为我们需要自己为自己负责。所以工作的第一个阶段是谋生阶段。这个时候我们可能刚毕业,我们的技能可能还不是特别高,我们的资源社会阅历都还不足的时候,我们的重点可以放在养活自己上。


第二个阶段就是职业阶段。在这个阶段你需要的是你的专业更加的专业。你需要你所有的待人接物都要有专业范。而且要不断的提高自我要求,学习更多的技能。


第三个阶段就是事业阶段。


所以认清自己的阶段,或许你可以更好的规划自己的未来 。因为真正的好的工作到底长什么样只有你自己清楚了。

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