诊断过重度抑郁中度焦虑，总是对生活提不起兴趣？

题主你好👋
给你一个温暖的抱抱

不知您最近是否去过医院或者见过心理医生，是否做过相应的评估？

您的情绪比较敏感，容易受到外界他人的影响，是否在生活中更关注他人且希望得到对方的关心和关注呢？可以试着多去关注自己的喜怒哀乐，活的“自私”一些，当然首先要对自己有个明确的认知，了解自己，这样在受到别人评价的时候不是先自我怀疑、情绪波动大了，我们需要别人的评价去对自己有一些不同的看法，但也不能完全被对方“控制”，所以先要自己完全了解并掌握自己。

晚上睡觉容易胡思乱想，睡眠质量相对下降吧，还是建议您去医院进行检查，是否存在神经衰弱等问题，在排除生理方面之后，在进行心理分析，这样更容易找到自己症结所在，听医嘱、自己也去做调节，相信您很快就会好起来。

愿一切安好！