Amy艾美

Lv2  小海葵

咨询达人/优质答主

楼主你好!


你的自我觉察非常好,你能发现这样的问题,我猜想可能源于你发现有时候帮不到点子上:

有时候会误解别人的问题

对方没有按照你提的方法去做


大家伙愿意来找你求助

说明你的热心他们能感受到

你的建议对他们有启发


急于给建议

我们每个人都有自恋的部分,希望自己能够解决对方的疾苦,满足自我的自恋需要

不希望对方受苦,急于把对方从苦里面拔出来--很多家长就是这么对待孩子的痛苦的,往往适得其反

成长环境中,不重视倾听的价值


提高倾听的能力

共情,是解决疾苦的第一步--这个需要你意识到,启动情感感受,避免想当然认为对方现在多痛苦多想改变,他也许只是想倾诉烦恼的这部分,他受益的那部分没跟你说

确认对方的感受,确认对方是否想改变?对方都试过什么办法改变?

最后再提出你的建议--这是你曾经认为最重要的价值部分

当你能够意识到“倾听”本身就是疗愈,就是对方需要的时候,你的价值也是可以体现出来的


希望对你有用!


  • 人生答疑馆
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