人际交流，尤其是和异性交流，无话可说，如何破解？

所谓会者不难，难者不会。有时候就是一层纸，你突破不了，就会觉得难于上青天，一旦突破，一切迎刃而解。

首先，如果你认为内向者就不善于交流，而你就不善于交流，不会找话题。这个观念就会严重影响你，你越这样认为，越张不开嘴。

当然，也不能盲目冲动，非逼着自己一下子就变得非常健谈，要有个循序渐进的过程。

在和美女交流时，不要着急，找话题是交流顺利进行，并不是你一个人的责任，美女也有责任。如果你觉得你有责任使话题顺利进行，一旦卡壳、停顿，你就开始惊慌失措，反而更想不出话题。

这个时候深呼吸三次，也许此时美女也正在惊慌失措，不知道如何继续话题。

事先在头脑中做演习。

比如微信聊天，当你觉得谈了一段时间，没有话题，如果继续，可能会尬聊，那事先心里有所准备，就说现在有急事儿，有人找，下次再聊。如果是当面聊天儿，这一招不好用。

先教你这招撤退之法，也是提醒你，不会总是进攻状态，既然现在觉得自己还不善于，那就不要强迫自己，总处在进攻状态，总能表现的特别善谈。

也可以找找理由，不过理由不要太low。比如说我这个人内向，不善于说话，有点low了。可以说我见到喜欢的女孩会特紧张，不知道说什么好。拍个马屁，可能会好一点。

可以提问，让对方说。
如果想让对方说的多，提的问题，尽量不要用”是或不是”就可以回答，对方一两个字儿就把你对付了，你还得挖空心思想下一个问题。即使他回答是或不是，你也想好一个追问的问题，让对方展开。凭你的感觉吧，感觉对方是乐意聊这个话题，或者你问这个问题并不过分，那就好像感兴趣一样提问吧。

聊的可以是一些生活琐事，或者是对方感兴趣的，尽量不要是你以为对方感兴趣，细心的感觉一下。

让对方说，你做一个倾听者，如果对方说的非常舒服的话，那他一定会觉得你非常健谈，虽然基本上都是对方在说。

从不太会说到特别健谈，会是一个循序渐进的过程，不要对自己要求太高，也不要太紧张，如果紧张了表面也要强作镇静，不要挤眉弄眼，手足无措，对方没办法看到你内心的紧张，也许他以为你是深沉如海。

按说所有人都具备和他人交流沟通的能力，你认为内向导致不善于交流，这个观点首先要突破。交流也要从易到难，慢慢练习。去实践中练习吧，以战代练。

只要你不要显得特别傻特别笨，适当展示你的优点，女孩子并不一定非要你有无数的话题，非常健谈。