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2人

有同感

我到底是太敏感还是强迫思维或其他原因,怎么改变?

回答数8

李宏

国家二级咨询师 注册系统咨询师

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有用5
2020-10-08回答了:
你好,感谢你的信任,邀请我来回答你提出的问题😊

从你的描述中看到,你所说的有关自己“疑病,对未来的事情担心,敏感”等问题,在和妈妈聊过之后,目前已经好多了,只是还有一点“爱钻牛角尖”。

那,看起来你对于解决困扰你的问题的能力还是棒棒哒!如果,通过与自己认可的人沟通,就能帮助自己改善状态的话,那就算是还有一点“爱钻牛角尖”的问题,也没什么可担心的,谁还没点与众不同的“个人爱好”呢,只是,不要过度就好了😊

那怎么评估是否过度呢,自己可以观察一下:这个问题是否影响到了你的正常的学习和生活。遇到事情,不管大小都非得“一钻到底”,欲罢不能。

要是到了这种程度,就需要去医院就诊了。

照顾好自己😊
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