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2人

有同感

我到底是太敏感还是强迫思维或其他原因,怎么改变?

回答数8

Cathy.c

2星优质答主

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有用1
2020-10-07回答了:
“万一”怎么样本就一直存在,要解决的不是万一而是症状情绪。
各种症状本质只是症状情绪的一种无相关行为转移。
强迫观念是自己胆小、懦弱、内省、自卑、敏感性格的集中体现,是趋利避害“自我意识”的悲观放大。
所有的强迫观念都是“杞人忧天”、“杯弓蛇影”、“草木皆兵”。
切断强迫思考的关键就是要还原现实、正视自我,让我们看到“自我”的影子,在顺其自然的实践中去回归现实。
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