抑郁了，家人不支持我，自己没动力改变，怎么办？

他们不理解你，从本意上说，其实你已经知道，他们也许不会给你太多的支持。

可是如果你一味的去寻求他们的帮助，想必最后的答案你也知道。

所以这就需要你去不断的学习，不断的去自救。多找一些心理书籍看。