越来越难以静心，如何提高学做事的效率？

你好呀～

确实，目前社会上普遍的现象就是人们会发现越来越难以安静的读一本书了。这与社会的整体氛围是有关的，是与大环境有关的。

但我们还是可以注意到，其实有很多人是可以认真地去读书去学习的。我有很多朋友，他们每周每天都有读书计划，而且都可以很认真去完成。所以这种事情我们从个人来看的话，其实因人而异。

想要做一件事情，往往是由内驱力和外驱力共同作用的，在这些驱动力的作用下我们能够及时地完成任务。

内驱力就是指我想完成这件事的意愿，我愿意付出多少努力去完成这件事情。当我越希望完成这件事情的时候，越愿意完成这件事情的时候，我就更加有动力。

外驱力主要是指外部压力，比如工作了你完成任务是要听领导的安排的。你必须完成任务才能拿到工资。这就是一种压力，其他的比如你还要承受其他人的眼光，其他人的评价。

读书这件事情呢，主要是靠内驱力，因为一般情况下，没有人会逼着你去读书，没有人说你必须要读多少本书。

所以你有多大的意愿想要去读书，决定了你能不能推进去。至于手机，也许你有100种方法，让它无法影响你，比如直接关机，放在一个自己信任的人手里等等。

只有当你内心是不想去读书的时候，你才会被手机吸引。

祝好～