失恋，心情低落，吃不进东西怎么办

题主你好，隔着屏幕给你个抱抱～

非常能理解你的感受，就在前些日子，我弟弟也失恋了，有和你一样的症状，然后暴瘦了20斤。非常理解你的感受。

🍀失恋这件事，相信大多数人都会经历。我们的一生中会遇到很多人，不是每一次的恋爱都会有圆满的结局。寻找真爱的过程，也是一个试错的过程。这个不对，就等下一个。

🍀有人说，失恋的恢复期是三个月。三个月后，会很坦然的面对这段感情，但这也不是绝对。人心都是肉长的，动了真情，说一下子就好，也是不可能的。在原来的恋爱关系中，越依赖对方，在对方身上花的精力时间越多，分开后需要填满这部分的时间就越多。

🍀这痛苦的情绪中，感受最多的可能不是爱情，而是无法独自面对未来不确定性的恐惧和害怕，原本安稳的生活环境被打破，对未来自己生活充满担忧。

🌻这个阶段吃什么东西不重要，重要的是改变自己的状态。你可以把更多的注意力放在自己的身上。当你在自己的世界中，获得越多的自我满足和成就感，你就会越强大、越自信、越能坦然从容的面对过去，面对下一段关系。

相信自己值得拥有更好的～

愿在成长的路上，你我一起，我为前行！
🌼文夕🌼