Karen

Lv5  阳光海豚

心探教练/心理作者/优质答主
题主好,

以前觉得每个人都对你好,然而,现在发现那是自己骗自己,别人都在欺负你。你也曾经试过反抗别人,但是结果不是特别好,从而加深了自己內心的声音:自己是个废物的人。你想要改变自己的现状。

承认自己的无力需要很大的勇气,你是一个勇敢的人。你也曾为此作出努力,做出反抗,结果并没有与你预期的一样反抗奏效。然而,原因真的是因为反抗没有用吗?

反抗不是为了反抗而反抗。

曾经有一个来访者她属于不怎么会反抗别人的人,也不懂的拒绝,总是觉得拒绝别人自己觉得不好,会觉得很抱歉。后来,看了很多文章告诉她要学会拒绝,然而拒绝并没有奏效,于是很沮丧。于是来到咨询室,经过与咨询师的探讨,了解到原来当时她老板需要她去出差,公司里没人了,她必须去,而且出差也是她工作的内容,她提出了异议,老板驳回了。

这件事本来属于她的工作内容,她提出的拒绝被老板驳回,不成功的几率是很大的。这并不能说她就是没有能力拒绝的人,然而她在这件事情之后自己感觉十分沮丧。陷入了为了拒绝而拒绝的困境中。

如果有机会的话,可以寻找咨询师聊一下,或者自己再次梳理一下,当时的反抗是守护了自己的边界,还是为了反抗而反抗呢?

祝好!
Karen

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