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5人

有同感

25岁男生,最近过得很煎熬,工作坚持不下去怎么办? 回答数18

湘遇成欢

4星优质答主

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有用7
2020-10-05回答了:

楼主,你好,感受到了你的难受和煎熬,希望我的回答能给你一些些帮助。


楼主对现在的夜班生活很不满意,觉得自己的工作没有价值感,每天还需要承受户外工作的风吹日晒,冬天夜晚工作会特别冷,不想用健康去换现在比较好的工资待遇。


其实,楼主的工作真的特别了不起,正是有你们的辛苦付出,高铁才能正常地运转,才能让我们的旅途生活顺利进行。非常感谢你们的付出!


楼主说年底能调回原来的地方,万一调不回就辞职。那说明楼主已经做好了选择,现在需要做的就是坚持上好最后几个月的班。但是楼主现在觉得特别煎熬,一个月都不想待下去了,因此特别难受。


我想说以下几点:

1,由于楼主是上夜班,所以生物钟和我们平常的生物钟不一样,也许是由于睡眠不足的影响,导致心情糟糕,身体也出现一些反应。建议下班后,保证自己有充足的睡眠。调整好新的生物钟,尽量保持有规律的作息。如果身体感觉特别不舒服,建议去医院看一下医生。


2,不知道楼主平常是否有社交,如果由于上夜班的原因,导致自己没有社交,也是会影响自己的情绪的。建议楼主在周末的时候,和朋友们聚一聚,聊聊天。在社交的过程中,我们可以释放自己的压力,也会找到自己的价值感。


3,既然我们已经做好了选择,那么就接受现在的状况,不要抗拒。越抗拒,就会越焦虑,因为你不想却还要去做,这真的是太难了!楼主已经坚持了两个月,相信后面肯定也可以坚持下去的。你可以问问自己,之前的这两个月你是怎么做到的,然后再采取一些策略来让自己的生活轻松愉快一些。也可以和同事聊聊,看看他们是怎么处理的。


4,除了工作之外,要学会找时间让自己放松。可以去看看电影啊,出去玩啊,或者吃一顿好吃的,听听音乐,看看自己喜欢的电视节目,看看书……总之,去做那些自己喜欢的事情,这其实就是在给你的工作充电,让你在工作的时候更有力量。


5,既然再过几个月就不会再做这份工作了,以后的人生中估计也不会再有这样的经历了,所以,咱们是不是应该好好珍惜,最后在这里的这段时光呢?人生的每一段经历,都会有他的价值,要么带来成长,要么带来美好的回忆。人生没有白走的路,你走过的每一段路,都算数。加油哦ヾ(◍°∇°◍)ノ゙

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