18岁女，主动放弃了一段感情该怎么把他留在记忆里？

您好！这是我在壹心理回答的第19个问题，希望能对您有帮助！

18岁的情感是真的青涩啊，我们每个人都有过18岁和18岁的情感，每个人都把这份情感藏在心头，在余生特定的时间和地点，去回味、追忆那曾经的美好，如果青春没有遗憾，那还是青春吗？

18岁的我们，面对分离，是那么的束手无策；18岁的我们，面对情感，是那么的懵懂憧憬。

未来未知，会遇到对的错的人，人生很短，让一切美好和遗憾都留在记忆里…

说了这么多，说几点建议，希望能对你有帮助。

1.搞清楚你对他对这份情感的真实想法。年少时，大多数人都不善表达，都把真实的想法埋在心底，你不需要向任何人袒露，但你至少要搞清楚自己是什么想法。是爱情，还是友情，还是执念，是恋人，还是朋友，还是闺蜜？一定要问问内心的自己，把这个最起码的搞清楚，然后再来说后面的事。

2.一定要把这份情感表达出去，不留遗憾。无论你心里面是什么样的想法，你一定要通过双方都可以接受的，恰当的方式，把这份情感毫无保留的表达出去，让局中人，知道你真实的想法。如果是爱情，两情相悦，何不争取。如果是友情，彼此相处舒适，何不继续。千万不要把这份情感憋在心里，不然，以后回首时，会有太多遗憾。

3.如果都回不去，请选择宽容接纳。世上很多事，不是一句两句就能说得清楚，特别是情。忘是忘不掉的，不如把它当成一种美好，植根于内心，常念其好，常思其美，在我们成长的过程中，有一段几年的情感羁绊，是非常难能可贵的，可以把它当做未来生活的灯塔，作为下段感情的铺垫，没有什么能比年少时的情感纯真，坦然接受，真心接纳。这是我们人生中最最宝贵的经历。

4.踊跃地奔向新生活。未来很长，需要我们披荆斩棘、乘风破浪，需要我们去经历、去闯荡，有新的爱情、新的际遇在等着你，一定要做好心理建设，遇到对的人、对的事，就勇于争取，勇于表达，要围绕自己的兴趣和专业，提升自己，让自己成长成想要成为的人，让自己成熟起来，能够驾驭自己的情感，能够妥善地处理心理的波动，通过自己的努力和成长以及漫漫的人生经历，找到自己的真心人，彼此相伴，携手一生。

PS1:凡是不要那么决绝！世上能有缘相识已属万幸，能相知、相爱是往世修的福分，要学会珍惜。所有的事，并不是非黑即白，一切仅是程度，并不是一走了之，一了百了，一切都有度，可以和他保持联系，继续交往，但切记不可过于执念，爱虽大，但人亦有原则。

PS2:说真心话，我很羡慕你的潇洒！如果真的不想再联系，那就翻篇吧！

祝您早日找到真爱！

我们总是在矛盾和抉择中长大，学会了伪装自己，学会了假面相处，但我们终将跟随内心，为爱前行，只为遇见那个可以彼此托付终身的他（她）！加油！