每一段感情都没有安全感，总是怀疑对方会背叛我？

或许过去的家庭经历已经给你造成了相应的负面影响，所以基于原生家庭的那种并未得到证实但百分之九十的可能性父母双双出轨的事情而产生的不安需要得到疏解，最好能够主动进行心理咨询从而能够了解过去的事情并不是现在的事情，父母的事情是他们自己需要负责的，而你也有自己的生活去创造哦。

ぴ每段感情都没有安全感总是怀疑对方背叛
ぴ每段感情都很担心自己被背叛总疑神疑鬼
ぴ碰到给足安全感的男生还改不了疑神疑鬼

♞习惯
♞改变

你的怀疑可能会让你的情绪变得更加不稳定，并且性格更加敏感多疑，这可能让你的对方慢慢觉得这种现象还是有些影响感情的你也可以看到这种现象给自己带来了什么，你觉得自己是否需要进行调整呢。

♣♣♣内心的不安来源于过去的那种背叛经历

所以你想要改变这种怀疑，让自己更加自信更加信任你的对象，就需要给他足够的自由度，这样你们的感情就会更加美满，重点关注到自身的建设上面，你能够付出信任做好自己就是自己可以掌控的，其他人的行为存在太多变数这点也是需要去面对的。所以对于对象的三观甄选非常重要，需要了解到你这样特别的多疑，可能会让你的对象觉得你不信任他，这不利于你们的感情维系，因为信任是双方关系的基础，那种地基不稳就是一种危机喔。

构建信任减少疑虑的重要性不明而喻，信任是你与对方建立牢固和持久关系的关键因素。虽然担心你们关系的不信任是很自然的，但这些担忧 - 如果放错地方可能会产生破坏性影响。为了防止这种情况发生，你需要了解如何信任你的对象，如何在曾经的父母经历后重建信任，以及如何应对彼此目前存在的那些怀疑信任问题，如果你打算和他谈谈你的担忧，那么你需要能够找出你这种负面感觉的原因呢。

有没有他做过的哪些事情引起了你的疑虑？你觉得他在躲避你吗？其他人发表评论或表示他不值得信赖吗？还是自己的家庭经历给自己造成了这样的情况，让自己性格不容易信任别人？你有证据支持你的担忧吗？你可以努力加强与他的关系，从感觉上更接近你的他将帮助你克服你的关系中的信任问题，所以花时间与你的对象进行有意义的对话和活动。有机会的话可以彼此交谈，并开展可以一起进行的活动，另外心理咨询这也是对你的磨砺，让自己更加专注于自身可控的来维系关系信任，加油哦。









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