今晓林谈心

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主

你好,答案就在问题里,由于小时候发现父母出轨,给你产生巨大的心理影响,担心自己也会遇到同样的事情,担心被背叛,疑神疑鬼。

 

所以,对方能不能给你安全感并不重要,因为你自己没有安全感,别人再不会出轨,你也会怀疑他。一切都源于你自己,也只有你自己可以解决。

 

那怎么办呢?还是要回到过去,最好的方式是去问问父母小时候为什么会出轨,了解当时的真相,因为我们以为的过去未必是真的,小时候看到的未必是成年后看到的,去了解,去看到不一样的真相。重新看待这件事情,因为事情都是有两面性的。如果不能和父母聊,可以找个咨询师一起分析。

 

另一方面是了解自己,增加自己对自己的信心,一个自信的人,不会担心对方出轨,因为无论对方出不出轨都知道自己是好的,不会受到对方影响。这也是很多人的功课,建立稳定完整的核心自我

 

问题来源于你,答案也来源于你,关键在于你愿不愿意开始探索,改变。


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