如何和过去被朋友伤害的事情和解？

你好，楼主，我能理解你现在的心情。别担心世界和我爱着你。

对于过去发生的事情，你充满了愧疚自责委屈甚至怨恨，让你耿耿于怀的不但是这个朋友，而是包括那段时间发生的所有事情。

你不能原谅你朋友的行为，同时你也不能原谅自己当时的那些行为，所以两方面加剧了你现在的心情的压抑。我建议你从两个方面来释怀这件事情。


第一没有完美的人生，发生的所有的事件都有两面性，我们不是人生的导演，我们只是人生这部剧的一个演员，所有的演出都是即兴演出，我们不能回到当天去重复拍摄。

所以对于过去发生的事情我们就释然吧，抬起头往前走，曾经的好与坏都过去了，把它当做一段记忆就好了，不管是好的和坏的，让时间慢慢把它冲淡就好了。


第二善待自己吧，放过自己。如果连你自己都不爱自己，别人又如何能爱你呢。

在当时的那个情况，那些行为是你顺其自然发生的，以你当时的心境和能力，这是你当时的最好处理方式了，没有什么可后悔的，发生就发生了，没有关系，那些并不影响你未来更好的发展。

所以这件事情就不要反复去想他了，我们可以重新建立一个新的人生规划，让新的旅程来代替曾经不断的强化记忆，忘了他忘了他吧。

忘了他最好的办法就是开启一段新的生活，用充实的生活，用新的兴趣去填充那段空白，让你的人生重新充满意义。