大二女，该怎样才能变得不再畏缩？平常心对待新事物？

楼主，你好呀，首先祝你国庆小长假快乐(*￣︶￣)

看了你的描述，我感觉你说的就是以前的我：

每次要做一件没接触过的事情，一定要做好充足的准备，反复想一些细节的东西，甚至失眠；每当要去做一个新的事情，就希望有人来带我，因为我小时候也是被妈妈照顾得很好，有什么问题也是妈妈帮我去处理；小时候我也不爱出门，喜欢宅在家里看书或做其他的事情，不爱社交，不喜欢出现在大众场合，有一些社交恐惧。是不是和你很像啊？

不过，现在面对新的事物和挑战，我不再那么退缩，也不会那么害怕社交，反而觉得一定的社交对自己有益，会定期让自己参加一些社交活动。

那这中间，我经历了什么呢？

首先，我不再追求完美。以前的我，不管做什么事情都追求完美，所以每次都会花大量的时间和精力来做前期的准备，对结果也充满焦虑，生怕自己做不好。

后来，我明白了：每个人都不可能是完美的，都有自己的优点和缺点。我们需要接纳自己，不仅接纳自己的优点，更要接纳自己的缺陷和不足。在接纳的基础上，我们才能做到改变自己，让自己不断成长。

所以，现在，面对需要处理的新事物，我依旧会尽力去准备，但是我不再那么焦虑，因为我已经尽力了，至于结果如何，那就顺气自然吧。因为，我能掌控的只有我自己是否尽力，其他不可控的因素就算我担心、焦虑，也起不到任何作用，与其花费时间和精力去焦虑，倒不如让自己多放松和休息，这样，才能让自己更有精力和效率去处理事情，取得更好的效果。

第二，我不再那么在意别人的评价。我以前特别敏感，对于别人的评价，总是特别在乎。

后来发现，当你做一件事情的时候，总会有喜欢你的人和不喜欢你的人，你不可能获得所有人的喜欢。你不可能控制别人的想法，因为每个人都是有差异的，每个人都会有自己的想法。他们认同你，其实与你无关，只是因为你做的事情符合他们的观念和想法而已，那我们怎么可能保证自己做的事情符合每一个人的观念和想法呢？

所以，不要那么在意别人的评价，岂能尽如人意，但求无愧我心！

第三，我学会了独立去解决问题。

这个，真的需要一段时间的练习。但是，生活总是会给我们出这样的难题。当你身边没有依靠的人，必须需要自己去解决一些问题的时候，请你勇敢地踏出那一步，相信自己可以独立解决一些问题。我就是这样，通过一次次独立地解决生活中遇到的问题，就越来越独立了，也越来越自信了。最开始，你可以尝试着去解决一些小一点的问题，这样更能给自己带来自信。给自己进行积极的心理暗示，相信相信的力量，给自己一些勇气。

第四，定期参加一些社交。以前，我很抗拒参加社交，更不喜欢敬酒之类的社交仪式。每次，听说家里要来客人就会莫名地抗拒，甚至想找理由拒绝这样的聚会。不过，现在我认识到，社交其实是对我们的心理健康非常重要的，如果长时间没有社交，我们的心理其实就会处于一个失衡的状态。

那么，社交有哪些好处呢：

1，联系和巩固感情。在情绪不良时，我们与朋友或家人聚聚，聊聊天，这样压力就可以得到非常有效的缓解；

2，产生协同作用。社交可以使我们与工作伙伴建立良好的关系，建立良好的团队协作精神。在现在的社会，如果想拥有更美好的未来，团结协作真的很重要哦。

3，与他人形成互补。我们或多或少都有着一些不足和不擅长的地方，社交可以帮助我们寻找一些与自己特长不同的人，彼此之间形成优势互补；

4，进行信息交换。交换信息是每个人都需要的，我们其实每天都在做着输入信息，再输出信息的工作，只是每个人输入的信息都不一样，输出的信息也不一样。通过社交，我们就可以获得对自己有用的信息，促进我们的成长。

所以，你看，社交其实是有很多好处的，而我们所担心的那些在社交的过程中出现的问题，其实并不是社交的本质，社交的本质其实是促进我们成长，增强我们的心理健康的。当我们看到了这一点，也许会更加愿意去参加一些社交活动，而不会那么恐惧了。

希望我的回答能给你一些帮助，祝好(*￣︶￣)