大二女，该怎样才能变得不再畏缩？平常心对待新事物？

题主你好丫，给你一个抱抱

通过文字感受到你内心非常渴望得到爱，得到关注，得到肯定，这个也是非常好的，说明对自己有要求，但是过度的在意外界对你的评判，内心就会有焦虑，以及你现在的困扰

我过去也发生过和你类似的事情，比如对以前没有做过的事情，就会焦虑，内心就会演绎各种突发事情，以及想好对策，如果想不出对策，内心就会更加焦虑害怕，后来一直觉得这样实在是太累了，我放弃了提前思考
觉得兵来将挡水来土掩，船到桥头自然直，事情总会解决的，不在提前演绎让自己害怕也，后来发现演绎的事情也不会害怕，反而更加顺利

其实我的内心想法的转变，有以下几个原因

第一，不在乎外界对我的评价，提前去规划，是害怕自己的无知而出丑，但是谁都是从小白开始的，没有天生全能选手

第二，寻求帮助，主动开口，其实一段关系，或者想和别人建立好的关系，不一定是自己提供帮助，而是寻求对方的帮助，这就是人性，这样在对方看了，能提供价值反而是更开心的

第三，接纳自己，接纳自己的不完美，允许自己有成长的一个过程，不要一开始就以圣人标准要求自己，活在当下，每一个阶段都让自己有进步就行

外面没有别人，只有自己，好好关注自己内心，让自己活的轻松自在，外在的人也会更加欣赏自己