请病假都觉得自己做错了，为何生病时特害怕别人知道？

 楼主你好！

体检发现囊肿让自己心情非常低落，要去面对身体的异常，是让人很有情绪的一件事，这是普通人都有的正常的反应。生病有时候虽然不至于特别影响生命质量，也会给目前的工作和生活产生影响。

是否告诉父母

你很纠结是否告诉父母，内心渴望得到父母的关心、爱护和陪伴

但是依你的经验，父母都是没有安全感的人，他们面对困难都是压抑、焦虑、不知所措的

请假会有愧疚感

大部分都有这种感觉，放不下工作，也是负责任的表现

当自己需要帮助的时候（暂时放下工作），内心无法坦然，因为依你的人生经验，稍晚出问题的人是很难被接纳的，你也会这样的看待周围环境中的人。

该怎么办

学习无条件的接纳自己：你父母的焦虑性格特质，他们很难做到无条件的接纳你，所以你也无法无条件的接纳自己；学会接纳自己，接纳自己也是普通人，也有需要请假的时候

和父母划清心理界限：告诉他们之后，他们如果焦虑，请你允许他们焦虑。

希望对你有些帮助！