对于难以预料结果的事情，努力的意义是什么？

你好，你提出的这些问题发人深省，让我大脑开始升温，风扇狂转，有些烧脑的迹象。

第一个问题，转行或者创业没有达到预期的结果，顶多算是不满意，也不能一定就是失败吧。

我最近也曾有和朋友一起创业的经历，我们的项目最后结束了，没有赚到钱。
我们投入了时间，精力，感情，和金钱，没有达到预期的结果。

这个事情算是失败吗？
我觉得还是有收获的，我自己在这个过程中提升了写作能力，学会了课程设计，掌握了写演讲稿的技能，对于培训行业了解更加深入了。我的朋友从一个演讲爱好者，真正变成了一个自信的讲师。
我们都有收获。

我相信一句话，所有的努力都会值得。

乔布斯的演讲中讲到，他在大学里旁听了一门书法课程，掌握了怎么样写出漂亮的印刷体。后来这一个技能点在苹果电脑中的字体设计中得到了应用。

现在我们的努力看起来或许没有用，等到某一天会发现，一起都是理所当然的。

第二个问题，癌症现在已经不是不治之症了。

癌症属于高龄的疾病。
几十年前为什么得癌症的人少呢？因为那时候人的寿命太短，活不到得癌症的年龄。有的癌症是可以治愈的。有的癌症，是可以在相应医疗支持中继续存活几十年的。

日本作为一个高龄人口国家，高龄人群中得癌症的比例很高，但是死亡率很低。癌症等于死亡，这是过时的概念了。
定期体检，早发现早干预，会大大提高存活率。
在我看来，癌症还不如狂犬病可怕。

第三个问题。小孩子成年之前很难改变父母。成年之后也很难改变父母。

有句话说得很精辟，改变自己是成长，改变别人是战争。

我们对于现状不满意，就想去改变。

改变父母不如改变自己。

人类在25周岁以后，大脑神经可塑性就很小了。
体现在脾气和行为习惯上，就是江山易改本性难移。

简单来说，就算你成年了，你很有钱，很有地位，你也改变不了父母。
这是一个不可能的事情。
天要下雨娘要嫁人，这种不可能的事情，就放手吧，不要较劲了。

相比改变，我们更多的是接纳自己，觉察习惯性的自责与自我批评。
我们总是把自己当成超人，当成无所不能的奥特曼，带着拯救世界的使命来到这个世界。

但是实际上我们大多数时候就是普通人，能活着就挺好了。

第四，我好奇的是，你是在什么状态中提出这些问题的。

如此深刻的发问，我也有过这种经历。
我回想一下，大概都是处于低血糖的时候大脑习惯性的就会发出这样深刻的灵魂拷问。

我自己亲身体验，并且也查阅了相关资料。
我发现空腹超过3个小时，大脑就开始发出灵魂之问。
我会止不住的思考末日求生的对策，如何储备生存物资，如何采购保质期很长的食品和药品。

这样的情况次数多了，我就发现了真相——我饿了。

其中逻辑是这样的:
1我超过3个小时没有吃东西了————2空腹导致低血糖——

——3低血糖导致焦虑和思维加速，造成“管窥思维”，体会到一种严重的匮乏感————4我的大脑开始置制定计划和对策应对灾难————5走入思维的怪圈，思考问题钻牛角尖。

还好我现在明白了这个逻辑，我心情不好的时候就会问自己，饿了么，几个小时没吃东西了？
如果是因为饿了，那就去吃饭。

从我的经历看，百分之八十的思维狂奔，都是饿的。

最后，推荐几个正念冥想，如果吃饱了还停不下，正念冥想可以帮助你停下思维的狂奔，和自己在一起。

壹心理平台的“学院”里面，有一个冥想星球，里面有很多正念冥想练习。我看了一下，我自己的正念练习时长已经积累2300多分钟了，这对我帮助很大。

在这里我介绍几个正念冥想练习给你，你可以尝试自己做情绪释放。

“建立人际边界”——可以帮助你建立个人边界，从而可以做到在关系中，既亲密，又独立，保持舒服的距离；

“接纳不完美”——帮你更加接纳自己，减少自我批评；

“祝福自己”——只有给了我们自己爱和关怀，我们才有能力打开内心，接收到别人的爱和关怀。

这只是其中一部分，你可以多尝试，和自己的感受连接，和自己的身体连接，会让你逐渐放松下来。

以上是我的分享，欢迎继续交流。