主动和女友分手，现在好后悔，想挽回该怎么办？

从你的论述中可以感受到你对女友的强烈感情。你们因为一些矛盾争吵而冲动分手，的确会很遗憾，不甘心。所以你很希望能够挽回这段感情，两人能够重新开始。

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不知道你当时冲动离开时是因为什么事情和原因？无论怎样，你的这种举动表现出你不成熟的一面，的确会很伤女友的心，她也说了当时想哭但还要面带微笑面对学生这种感觉很难受。

对她来说，一方面要承受工作和学生的压力，一方面要承受你的冲动和伤害，感觉肯定很艰难伤心。这种伤害不是你回头苦苦哀求一下就能够抚平，也很难马上就能原谅你。

无论是你的冲动行为、你们俩之间的各种矛盾争吵，还是她的拒绝和放弃，其实都反映了你们之间存在着许多问题，已经积累了一段时间，没有得到很好的解决，而这次你的行为只是一个导火线，最终引发了她对你的决裂。

她不愿意原谅你、重新接受你，也许不只是这次的问题，可能更多地是考虑到之前两人相处时存在的许多问题，对你们俩的感情失去信心和希望，于是决定放手。

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因此你如果想挽回，想认真对待这段感情的话，就需要好好回顾和反省一下，你们俩曾经存在的矛盾和问题是什么？能否解决？应该如何解决？

根据你所说的，你们对于结婚时间的计划和期待，是一个很大的分歧，也引起了不少争吵。这个问题不只是简单的时间先后的问题，而是大家对于自己的婚姻、工作等整个人生全方位的想法和计划存在着很大的不同，也反映了你们有着不同的婚姻观和人生观。

她希望两年后结婚，也许是出于这样的考虑：她刚毕业不久，才刚刚开始工作，可以说是人生刚起步，她也还很年轻。这个阶段正是探索社会、探索人生的新开始，有着许多的机会和可能性，她希望有多点时间去自由尝试和经历。

在她的人生计划中，目前结婚也许还不是排在首位的、紧急的事情。因此你提出一年后就要结婚，对她来说的确很难接受，等于是破坏了她的人生计划，与她的人生观不符。

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而你希望一年后就结婚，除了在乎她，更是因为害怕时间长了有矛盾而分手。其实这种想法就非常的不成熟。首先，两个独立的个体在一起，无论感情多好，都必然会存在许多矛盾，即使是结婚多年的夫妻也一样很难避免出现矛盾和争吵。一段感情需要双方互相尊重和信任，求同存异，不断地磨合适应，才能够持续和谐地发展。

而你担心两人时间久了会有矛盾而分手，一是不懂得真正的爱情和伴侣关系应该是什么样的，二是内心有一种对女友不信任的想法。你在这段关系中有着不信任感和不安全感，这种消极情绪和想法会通过日常行为表现和语言反映出来，传达给她，也会引发她的不安全感，不自觉地对你们的感情缺乏信心。

可想而知，有着这样不成熟的思想，在这样冲动的行为表现下，她能怎样信任你，放心地答应和你早早结婚，组成家庭一起生活呢？

结婚是人生大事，对于女孩子来说更是。结婚不是一个人的事情，而是两个人甚至是两个家族的事情，因此需要慎重考虑，谨慎作出承诺和决定。

你有结婚这个想法和要求，也有对她的强烈情感，那么你再自问一下，有没有从她的角度、从两人未来的角度去好好思考过结婚这个问题，设想过有关的各种情况和阻碍，给予她足够的期待和信心？

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你想挽回这段感情、和她重新开始，除了在思想上要成长得更加成熟之外，也要能够多为她考虑，解决她的疑虑，让她看到你的成长和诚意，重新给予她信心。

除了和她保持沟通，传达你的心意想法之外，也要在行动上有所表现，才是最实际的保证。怎样的行动能表现你的成熟和成长、对她的尊重和信任，这个需要你自己去思考。

你们刚刚发生争吵和分手，双方的情绪都处于不稳定状态，女友的心还处于受伤状态。这个时候无论你有什么请求，她肯定不会轻易接受，而是下本能地拒绝你、远离你，希望和你保持距离，保护自己不再受到伤害。

这个时候如果你步步紧逼、纠缠不休，反而会让她更加抗拒你、逃离你，离你远远的。你不妨给予她一些时间和空间冷静下来，让内心受到安抚，才有可能重新冷静地思考你们的问题，考虑你的要求。

爱情是一堂需要用一生去学习的课，希望你们能从中得到成长，学习如何对待亲密关系，寻找到真正的爱情。

祝好。