我想原谅家人，又做不到？求指教

楼主你好，见字如晤，希望我的回答能够帮助你。

根据你的描述，我发现你是一个很不快乐的人。你的原生家庭并不好。你的母亲对你也并不好，因此你的心灵有了很大的伤害。你渴望爱，却又得不到回应。因此，
你一直都压抑，什么都放在心里，并没有一个发泄的出口，很痛苦，抱抱你，别难过。
其实重男轻女是历史遗留问题，想一下子改变，我觉得有难度，但是，我觉得我们改变不了客观事实，我们可以改变我们内心的想法。

你可以找个合适的机会，跟你的父母认真的聊一聊你的想法。告诉他们你们这样做。你们过去这样做是很伤我心的等等。寻求他们的帮助希望他们能够帮助你。说出来他们才会明白，我相信，作为你的父母，他们一定会尽自己最大的能力去帮助你的，他们会给你足够的加倍的安全感与爱。他们会和你一起去治愈你的心灵

我希望你身体恢复后多去运动。因为运动。给我们的身体带来很大的积极影响。运动可以让我们的私心更健康出一身淋漓尽致的汗，可以让我们更加轻松愉快。

取悦自己，转移注意力，永远记得要好好爱自己。没人爱自己，我要双倍地爱自己，做一点自己喜欢做的事，吃一些自己喜欢吃的东西，买一些自己喜欢的东西，穿一些自己喜欢的衣服，与自己喜欢的觉得舒服的人交往，让自己的心情永远保持愉悦，这样也会对我们的身心健康产生重要的影响。

其实我觉得人生苦短，要活在当下，我觉得你现在这种情况，要努力忘记过去，你要做的是勇敢的乐观积极的面向将来。
祝君安好！