我想原谅家人，又做不到？求指教

楼主你好，看了你的描述，感觉你特别不容易。
先给你一个温暖的拥抱。

人在生病的时候本来就是很脆弱的。
可能有很多我们曾经防御的很好，压抑的很好的情绪，在生病的时候就不那么受控制了。


在你的描述中，“手术前因为疼痛，也想起自己多年的不容易，野草般的生活，于是在医院大声的痛哭了一场。手术是痛苦的，也见了很多的病友，深深觉得人生不易。”
是的，这就是我们生活的真相。

生活有她温柔的一面，同时也有她很残酷的一面。
面对这些残酷和真实，大概只有从内心里接受它，才能从中获得真正的力量。
而你的这一次痛哭，真正的，彻底的悲伤。
也许已经开启了接纳之旅的第一步。

我看到你对与家人关系的反思，已经意识到父母并不是完全不爱你。产生这种想靠近的意愿已经是一个巨大的接纳和进步了！

首先要好好的表扬和认可一下自己的成长。
你已经迈过了很多人也许多年都难以迈过的这个坎。

但同时我们还是要看到，毕竟关系的相处，互动的模式，不是一天两天形成的。
而且关系始终是双方的。
它有一个一方释放出信号，另外一方接收，确认，互动，调整和磨合的过程。

如果我们常年与父母的关系不是那么的亲密。
即使我们心理上已经开始接纳和转变，也不要强行或者生硬地，急于求成的去做快速的调整。

这样不仅你自己会觉得尴尬或者勉强，对方可能也无所适从。

建议：
回到你的内心，关注自己的感受，尊重你的感受和情绪。

当你有意愿要和父母亲近的时候，只需要做到最真实的表达自己的感受和需求就好了。
比如，尝试着告诉妈妈，这个手术真的让人很痛苦。如果您有空的时候，来看看我，多给我做几顿饭，其实我是很高兴的。

如果这样的表达还是让你觉得难以开口。

那就在合适的时候多跟他们说谢谢。

如果在相处中实在让你难受，也不要为难自己。
要先允许和尊重自己。你学会了爱自己。就可以更好地爱他人。