Cathy.c

Lv1  小珍珠

咨询达人/咨询达人/心理作者/优质答主

你好,🌺我是Cathy.c,🌺 非常希望能帮到你。 

对结果难料的事,我们还需要努力吗?
不努力会怎么样?
不努力对结果有任何帮助吗?
不努力没有任何遗憾吗?


那么在回答人究竟该不该努力之前,我们先来研究一下,努力的目的是什么?
为了自己美好的期待对不对?
像你举的例子。一两年时间努力,期待换到一份更好的工作。
癌症患者努力生活,换来延长生命,提高生活质量,乃至恢复健康。
这些目标最终一定可以实现吗?
或者说这些目标一定能一次性顺利达到吗?没有任何波折的?

我看到题主担心做无用功,即便努力,可能还是不能如愿,这样的挫败感太强烈,还不如不努力。

还不如不努力的想法其实是人的一种防御机制,为了保护沮丧的自己。



怎么样努力才不会有落空的感觉呢?


【时不时调整目标】
也许原来的目标不切实际,而我们不知道。
当我们遇到困难,进展缓慢的时候,试着面朝太阳辨别方向,及时调整已在弯路上的自己。


【体会努力中的每时每刻】
想想美好的愿景,看看当下的自己,一切那么的不可思议。努力的体验很真实很饱满很丰富,为了理想而努力,无怨无悔。


【接受结果的不确定性】
所谓人生无常,事事难料。当结果不是那么令人满意时,请记得你已经努力实现部分结果,带着未完成那部分遗憾,继续前行。


❤我是Cathy.c,❤真诚地想帮助你,❤喜欢我请点击右上角的有用,谢谢!❤   

  • 鲸厂问答君
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