是清初啊

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主
题主你好,我是清初,见字如面。

其实看了题主的描述之后,我觉得题主有一点不自信。其实以前我也遇到过这种情况,就是面对一个未知的事物,你就会产生一种…说不上是抗拒吧,就是一种莫名的恐慌感。为了减轻这种恐慌感,我们就会拼命的去了解这件事情,然而越了解就会越恐慌,尤其是面对你没有做过的事情。

这种现象应该是很常见的,只是每个人的表现程度不同。有的人喜欢把未知当做考验,而有的人把未知当成一种恐惧。对于前者来说,未知是一件好事。然而,对于后者而言,有时候位置就是一件坏事很坏很坏的事,或者说。

这种恐惧感应该学会消除。或许消除也没有那么简单,只能是减弱,但是减弱就是当下最好的做法。那应该怎样改变现状呢?我想给出以下几点建议。

第一,有句话好像大概意思是这样的:你越恐惧什么就应该越靠近什么。因为只有这样你才可以变得更加大胆,其实说白了就是一个成语:迎难而上。只有敢于挑战自己或者说走出去,才能改变自己现在的状况。我知道可能题主遇到这种情况的时候会恐慌,就算内心想要改变自己,还可能是会心有余而力不足。
没关系,要慢慢来,每一个你努力的过程都是向前迈进的小进步。

第二,题主要明白,不是所有的路都会有人陪伴。其实很多事情,自己尝试会更加精彩。可能有家庭因素的影响,和个人性格的影响,但是题主不能埋怨任何一个过去的经历吧。每一个人都是独一无二的,是你以前的经历造就了现在的你,但是现在的你会造就未来的你。所以,改变现状其实是为了赢得一个更好的自我。
提出试着自己来所有的事情,自己来多给自己一点信心,可能很多问题就会迎刃而解了。


最后,祝好!
  • 人生答疑馆
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