如何和过去被朋友伤害的事情和解？

楼主，你好呀~

我是梧桐，希望我的文字能带给你温暖和帮助

首先要明白原谅有七个原则:

1. 原谅不代表忘记。没有必要强迫自己忘却某个人，或者某些不愉快的经历。

2. 原谅不代表美化你的苦难。如果它真的很糟糕，那么就糟糕吧。

3. 原谅不意味着软弱。

4. 原谅并不是建立在别人的道歉之上的。那个伤害你的人不一定能够理解ta的所做会给你带来怎样的伤害，甚至她永远不会承认。但是没关系，原谅只是为了自己而已，而不是为了她。

5. 原谅是一个比较漫长过程。当你决定要原谅的时候，这件事不一定就会立刻发生，这是需要一个过程的。也许你永远都没有办法彻底原谅一个人或者与过去所受到的伤害和解，但是没关系，你可以无限接近。

6. 原谅的目的是使自己开心，健康。

7. 原谅的最好方法是放下愤怒和嫉妒。

那么，如何跟过去的这些经历和解呢？

明确生活态度要积极向上。人生还很长，你所遭遇的这些事情的确不幸，但这只是人生中短暂的插曲。不要因为暂时的不幸就否定自己接下来的人生。

你可以选择原谅或者不原谅伤害你的人，因为有些事情不需要去原谅，放过自己就好。过去的这些经历，让我们痛苦不堪，让我们无法享受当下，更无法走向未来。毕竟怨恨和嫉妒使得我们不自由，更不能惩罚伤害我们的人。为何不放下，对自己好一点。

我们无法控制她是否会与自己和解。但我们可以敞开心扉，与自己的过去进行深刻的和解，了解自己的创伤和敏感而思虑多而造成的无存在感、欠缺感、以及任何封闭自己内心的东西。

祝好~