答疑馆首页
回答详情

2人

有同感

小时候被势利的班主任歧视,怎样疗愈这样的创伤?

回答数21
关注
有用7
2020-09-24回答了:
其实答案不在老师那里答案在你的父母那里,

那些被社会霸凌的孩子是先被父母在家霸凌了,

如果到了四十岁不配得和不值得依然在影响你,

你需要回到原生家庭去和解父母对你的否定和羞辱

老师只是激活了你的不被认同不被欣赏的创伤而已,

你得年级第一已经将老师对你的贬低踩在脚底下了,

有句话说的好:成功是最好的复仇,

你已经在学校时已经雪耻了不必在为此耿耿于怀,

根还在家里父母给你尊重、欣赏、鼓励、赞美不够,

自己先书写一下你童年被否定、不配得的创伤清单

看一下那些情绪是由哪些创伤事件和人造成的?

他们对你现在的影响是什么?

你如何做才能将这些创伤转化为资源?

你需要多久时间?

你需要谁支持你?

用中正的视角和心态去看创伤看事实看自己看别人,

如果自己无法转化,

可以求助当地的心理咨询师或者家庭治疗师帮助你,

不用担心其实很多孩子都有不配得感不是你一个人有,

不配得感来自于父母、喂养人、老师及上司权威,

但不排除孩子们过度解读了这些权威的态度和意思,

回到创伤里去面对它、接纳它、解决它!

开始真正的不惑之年吧!

因为这个创伤也会影响你和孩子和伴侣的关系,

需要你用心把这个创伤转化成支持你的资源,

愿你早日打破这个枷锁!
寻找我的私人社区 全部
抑郁症的温...

抑郁症的温... 排名(31)

分馆成员(117)

色彩艺术疗...

色彩艺术疗... 排名(86)

分馆成员(34)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数