请病假都觉得自己做错了，为何生病时特害怕别人知道？

题主，上午好！抱抱您。特别能够感受到您的无奈，其实从您的题述中已经解释了问题本身，我从小也有些体弱多病，而父亲也是责骂型（虽然未直接对我，是和母亲之间），而母亲是焦虑型，不抗事，跟她说一点意外负面的东西，就会导致她的失眠，所以现在什么都不太敢和她讲。

怎么破？无非是自己的成长，这个是第一位的，其他都是辅助的，包括你的朋友倾诉，但是，这个心门不要关闭，包括您今天的提问，都是很好的开始。

我最近也刚做过一个肠道的肠镜检查，可以说，被医院和不太人性化的医师，以及年轻护士，多多少少地造成了二次伤害，但是我从另外一个角度看这个问题，其实等于是排除了那个肿瘤的最坏的结果。

我也继承了原生家庭容易焦虑的特性，但我通过个人不断地反思与学习，发现，令我们焦虑的核心点，其实不是病，而是对待生病这件事的解读，同时，这种解读方式的切换，并非是让我们不去真正地面对疾病。

生老病死这些事情，本质上，我们作为人类都是无能为力的，不可控的。那么换一个角度来看，当我们可以从这个角度去看父母的责骂和焦虑之时，我们会尝试从他们的角度来理解了。

他们生不起病，真的，那个困难的时期，当我做完肠镜，从那个痛苦（单纯身体方面，我也有喊出来）的状态走出来，我能够共情到，自己的父亲，当初小时候一定是备受了疾病的折磨，所以他不乐意去医院看病，这并非单纯的讳病忌医，是生病，并且被医院诊断那个感觉，非常的打击，就像您说的，像是一种不被社会承认的，不被认同的，认为自己没有价值的感觉，那种感觉比病本身更加让人痛苦。

所以，我们可以尝试一方面理解了父母的良苦之外，另一方面，我们自己获得一个自身的成长。得了病，该去看还是要去看的，从压力ABC模型，A压力事件本身，我们无法改变，也不要总去尝试逃避，这都解决不了根本问题。

B，对A事件的解读，是直接导致C压力产生的原因，从这个角度来看，把生病，当成是自己身心成长的一次经历，每一次多从积极情绪和习得性乐观的角度来思考问题。推荐学一些积极心理学的东西。

以上，共同进步，成长，世界和我爱着你！