ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
非常揪心看到你的家人亲人对你带来的各种创伤经历啊,这对于你来说可能是非常痛楚的,并且对你产生了各种影响所以可以看到你的情绪是真的很讨厌他们,同时也要明白这种讨厌的负面情绪可能会占有你的时间精力,可能会消耗你的力量,如果你现在心里不想和他们亲近那么可以尝试划定自己所认可的界限,不要做出过多的接触,在你允许范围内来进行就是可以的,疏离不亲近的或许对于你来说也是某种自保的盾牌,在你有其他决定的时候再看其他规划吧。

ㄛ父母亲戚与你情感淡漠咨询后能辨别情绪
ㄛ保护自己树立边界值得被爱曾经创伤闪回
ㄛ怨恨憎恶他们带给你的东西负面大于正面

ð疏远
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因为父母的改变还有亲戚的改变也是需要时间的,你也可以给自己更多修整旗鼓的时间,如果生活中有谁对你提出什么需求你可以选择拒绝,并不是所有的请求都要去满足,你可以有自己的抉择,如果亲密关系不太好建立,那么尝试在咨访关系中看到自身与世界的关系,还有自己将来的人生规划,这也是非常重要的层面呢。

★★★★★从过去创伤中走出疏解与世界关系

也许我们的原生家会伤人,因为亲人可能不会用你期待的方式去表达她们的关心,反而充满了各负面影响,而拥有和父母更亲近的关系不仅能让我们感到更多的支持与安全它与良好的健康状况也是紧密相关的呢。父母需要做出自身的改变,而很多父母亲人可能都不善言辞,对于过去的创伤现在你可以暂时调整自己的情绪,你可以暂且不去和父母谈这种事情和话题,但是不要忘记:你的人生自己做主,你可以决定自己的人生旅途是怎样的走向呢。

你的悲伤和失望厌恶愤怒需要得到管理,这是你内在可能存在的负面情绪,这个时候应该想想怎么样才会让自己得到自己内心真正想要的。能够以更多的包容和变通处理日常生活和亲密的人际关系,做到这点会让你疗愈更加清楚,能够更多去收藏生活中比较美好的事物。

去做那些你一直都希望去做的事情,你的梦想还有你渴望获得的体验,你可以认真听自己的心灵说的故事,看到自己的灵魂正在渴望的事情。有时候我们与父母之间的隔阂疏离其实就是由于爱的表达没有出来,当我们都在不断评价商量判断的时候,却忘记了情感是需要正面表达出来的,让自己先管理好自身的人生规划吧,建议维持心理咨询,祝福你喔。







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