祝融心理-机构号

心理作者/优质答主/分馆馆长
看到不到六岁的女儿心里害怕却说不出来,作为妈妈显得比较焦虑,似乎女儿带不好,都是自己的错。希望女儿把害怕表达出来,是妈妈对自己内在非常害怕犯错的抵挡。
妈妈的态度是先定义对错,再表达情感。这种方式貌似承认是自己犯错,其实心里始终放不下对自己的评判。并没有真的面对自己对被评判的害怕。这样女儿也是说不出来的。
要想女儿能不那么害怕,能表达。妈妈需要先跟自己的害怕待一会儿。别急着下结论,对错先不提。先看看能不能在那个害怕中待着不逃走。
慢慢地妈妈就会变得有力量,女儿就能感受到妈妈能支持自己了。
祝融心理咨询师 张瑾屏
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