父母的生活就像魔咒，我该怎么面对自己的生活？

非常怜惜了解到你过去的生活方式让你厌恶并且让你感到迷茫不安呐，因为父母的教育方式是非常忽视不负责任的，你缺少了很多作为孩子需要获得的关怀，父母带给你的伤痛是十分巨大的，这可能也需要你做好准备去不断疏解和重新建构自己的想法，了解到你能够做的到底有哪些，看到你在书籍中找到了慰藉，你可以选择阅读自己喜欢看的任何书籍，也可以看看四大名著，还可以看看更多心理学方面的有关家庭创伤的书籍哦。

⊙怎么面对自己的生活爸妈早出晚归关家里
⊙你厌恶父母工作方式你帮忙照顾弟弟生意
⊙父亲不跟你说话母亲的交流方式吩咐责骂

♧♧责骂
♧♧厌恶

因为那种生活不是你喜欢的，你在内心可能已经大概知道自己想要的是什么，当你觉得自己孤僻迷茫的时候可以阅读书籍，可以阅读那些让自己能够看到自身能量的书籍，比如《复原力》《原生家庭》，你的迷茫不安对父母有恨都需要寻找到确切的方式进行宣泄，如果可以的话需要进行心理咨询来全面梳理。

◆◆◆◆◆与过去魔咒划定界限创造自身空间

如果你想要以自己的方式掌控自己的人生就需要与过去的经历进行相应的作别仪式，意识到过去的事情已经发生，但是你能够更加清楚看到现在你想要做什么，你需要看到事实上你值得更好的照顾啊，如果父母对你不太公平，你就要看到如何通过自己的力量来变得更加独立自立，不要过上父母那样的生活，你可以有自己的价值观，也许我们每个人在生活中都会遇到不安全感和不信任感，它可能发生在学校或者家庭关系上面呢。

原生家庭可能也会给我们灌输自己不值得之类的负面的观念，无论出于何种原因，你需要与过去划定界限，全面内化过去的时间与现在的时间是非常差异的，即使个人再怎么不安，事实上我们仍然能够看到她的很多优点与长处，现自己的优势可以帮助自身在感到不安的情提醒自己所拥有的价值，并且在今后做好人生规划和工作规划来实现自立自强。

尝试记录你的内心感受从而去改善免疫健康和减轻压力，专注于你现在可以去做的事情，包括根据自己的年龄来设定自己的目标，平时还可以与那些使你感觉良好的人在一起，需要意识到过度沉浸在过去仍然会有不良影响，所以需要从中抽离让自己更多能够静下来，去拥抱你内心的不安看到勇气的存在，诚挚地祝愿你能够妥善处理与原生家庭的分化，活出自己的精彩，祝好噢。







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