ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
我们可能会因为内在的需求匮乏感还有孤独感没有得到满足的时候就会影响自己的学习工作呐,所以当你发现自己出去旅游了一趟回来之后状态就没了每天不想看书浑浑噩噩还想念前男友,这或许就是某种孤单匮乏的状态让你认为自己需要社交来填补自己的内心,但是你也知道他不是良人所以你需要意识到社交关系是需要长久的联系磨砺的,不是突然间就能满足的,而考研是需要你去坚持处理并且坚持学习的,如果状态没了可能是你现在内心的思考的事情正在完成影响。

ㄛ考研没了状态在网上发疯似的找异性聊天
ㄛ极度迷茫线上老师特别无聊没法接触人群
ㄛ感情里极度脆弱渐发现骗子很多少聊得来

ð失望
ð空缺

不良的社会关系还可能会让你对人们产生不信任感,所以最开始就不要付出太多期望,能够让自己能够通过更加长久的认识去了解其他人,另外不知道你是否有自己的朋友,如果有朋友的话可以与朋友们多联系,如果没有多少朋友的话也可以尝试去交友,各种靠谱的社会组织,你的内心需要平静下来并且看到学习是当前重要的事情,这是你需要去完成的。

♠♠♠知悉学习任务的重要性且尝试平静下来

你发现自己的状态不是特别好其实就是需要去了解到的地方,是注意力还是自己的情绪状态不佳呢,可以这个时候尝试发展自己的爱好可以去健身运动,并且与身边的人打招呼保持友善,我们学习过程中的注意力是非常重要的认知资源,如果我们能够专心致志学习并且准备考研还是非常棒的呢。

如果在在从事非常需要脑力注意力情感协作运行的事情时,脑袋里在想压力或者匮乏感情或者各种事情,你的注意力就会被影响,所以也要考虑尽量减少电脑的使用,并且使用电子产品后需要之前休息十分钟,这是让自己恢复良好注意力的好办法,让自己时不时提醒自己什么事情是最重要的,其他事情可以在生活中慢慢调整,疯狂聊天并不是良好的解药哦。

学习可能会令人气馁因为学习可能是枯燥的,尤其是在开始没有效率的时候请尝试理解学习困难是会发生的,多任务处理对人们的专注力非常负面,所以尽量让自己每次只做一件最重要的事情不要分心,把最重要的学习部分放在首位,看看今天要复习哪个科目的哪个部分详细列举出来,再解决其他事情,如果你想到某些困难匮乏的难过的事情时可以让自己伤感片刻,然后再提醒自己回过神来做好当前手头事情,加油哦。






ZQ 🐬






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