抑郁症和抑郁情绪，有什么特别明显具体的区别吗？

您好，您提了一个非常好的问题，给了大家一个了解有关抑郁情绪和抑郁症的计划。

这两个概念，最大的区别是，前者是一个人正常的情绪体验，遇到一些事情的时候，人们做出的本能反应，就像遇到好事会开心快乐一样，遇到坏事就和感到抑郁。

而后者是一种精神心理类疾病，是一系列症候群的综合体。包括情绪低落，情绪激越，睡眠障碍，社会功能降低等等。

再有，一个最简单的判断参考依据，就是持续时间。前者通常持续三五天或一周左右，通过自我调节逐渐恢复。后者持续至少两个月以上的时间，同时，无法通过自我调节得到恢复。

不知道有没有回答到您提出的问题。

照顾好自己😊