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有同感

内心深处积压了太多,我很痛苦…谁又会明白呢? 回答数6

李肖飞

国家二级咨询师

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有用2
09-21回答了:
无法表达出来,对于他人来说理解确实有些难度吧。
这样好像还容易形成一种恶心循环,我们越表达不出来,越难受,越难受越沉默(进而还有可能是进入抑郁状态),对于别人理解能力要求就越高了。
或者有人能感觉到你的难过,伤心,低落,但再深处发生了什么,别人可能就难以知道了。
这时候如果有人陪着你,不说话。估计也会好很多,慢慢可能也就愿意说了。
如果没人陪,没有朋友,这个可能就需要你自己多对自己进行共情,多理解自己。
我们对自己的共情,理解,关爱,什么时候都需要,什么时候也都必要,也很重要,尤其是没人理解我们的时候,更加需要我们自己跟上了。
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