经常头疼，胸疼呼吸困难，是不是有严重的焦虑症？

楼主，你好～ 我是鲸鱼社工欣心子～

想给你温暖的抱抱～

你身体上的不舒服，可能是精神状态不好伴随的躯体反应。也许你现在要做的就是尽量学会放松自己的心情。

也许平时你可以多听听轻松的音乐，多出去散散步，或是时常去健身房发泄一下自己的情绪，释放一下自己的压力。

也许你还可以把目前的状况告诉父母，和父母沟通，父母也许可以和你一起面对一些困难；也许你还可以和同学朋友们多聊聊天，沟通一下，也可以多出去约着活动，也能帮助你释放精神压力。

祝好！（壹心理鲸鱼社工）