爱人的背后是爱自己么？我怎么做能让自己更心安？

    楼主你好！

    看来你的内心真是不平静。其实你只要做好自己，就可以让自己心安。这样你就可以不为他人活着，不是他人说你好你才好，别人说你不好你就很失落。

    但是要做好自己也并不是一件容易的事情。你之所以具有当前的个性特征，这绝不是一天两头形成的，是与你的原生家庭、现在的家庭、社会生活都有息息相关的联系，尤其是受原生家庭的影响。

    比如一个人在原生家庭中为了讨好父母，经常会看父母的脸上做事，久而久之自己就形成了看他人脸上形式的个性特征，以至于自己与周围人互动都有可能带着这样的一个人格特征。有时候自己也知道不应该这样做事，但是由于惯性，却总是会不知不觉的表现出这样的人格特征。这个不知不觉的状态就是我们通常所说的潜意识状态，是不以自己的意志为转移的。

    再如你想让自己变得更厉害，让自己变得能力帮他。通过学习心理学让自己能更好的和他沟通，想让自己用更舒服的方式回应他，这些都是可以做的，没有错，而且是非常好的想法。正所谓说的人生就是活到老学到老。但是问题是你不知不觉的又回到了为了得到你爱人的认可，而去努力学习和做事情，被认可了内心就高兴就有了动力，得不到认可内心就产生了自己不努力、自己就不够好的想法。

    那么如何改善自己当前的状态呢？其实很简单，就是重新做回你自己。

    你们夫妻两人能够走入婚姻殿堂，是从相识、相知到相爱这样的一个过程，是基于彼此相互了解过程的，你是一个什么样的人，对方对你也有了解，只是婚后，由于双方生活在一起，各自的个性特征、生活习惯会有一个相互适用的过程，因此你的行为习惯并不是对方不了解你，而是一个需要相互适用的过程，不是你做的不够好，而是对方需要一个重新了解和认识你的过程，这个过程有时候需要很长的事情，甚至双方一辈子都在相互适用和了解，你只要把你恋爱时期的自己真正的展示在对方面前，对方是应该能够接受的。况且对方在你们走入婚姻殿堂的时候，已经做了相对比较深入的考虑了，反而你所刻意做出的一些改变，或许会让对方感到不适用。

    因此只要把自己真实的一面、自己所拥有的东西展现给对方，才能让对方更了解和认识和接受你。

    我是答主邵真，以上是本人的一些观点和看法，祝好！