学生会工作困难重重，无奈难过煎熬，不知道该怎么办？

非常揪心看到你在学校的各种负面的经历啊，尤其是看到你所说的特别看重权利如果竞选失败的话可能会活不下去，这样的话语还是非常值得关注的。最好能够在有条件的情况下及时进行心理咨询进行相应的调节，或许很多事情乍看之下非常复杂并且找不到头绪，或许解决的密钥就在你的性格中存在的方方面面呢。

既然你想去你自己喜欢的部但是老师迟迟不给你答复，这或许是可以进行追问的，明确说明你现在的处境，表明你自身到底在在乎什么事情，这些其实是你的需求需要主动进行调整，当你发现学生会工作困难重重无奈难过煎熬的时候，需要更多照顾好自己的情绪，外界的事情其实只是背景，重点在于你的内心到底发生了什么。

Ю刚开学一周太难熬了睡睡不好且吃吃不好
Ю你最近还把副部给得罪他就不把工作给你
Ю不知道自己能否竞选成功迷茫无助无人帮

§融入
§煎熬

你对于其他人已经做出了自己的奉献其他人是否知恩图报仍然是未知数，对于自己可以控制的事情做出更多调整事自己可以去尝试的呢，如果感觉非常煎熬最好能够与学校心理老师谈谈并且进行心理咨询哦。

●在煎熬与无助中做出相应情绪梳理帮助自己

当环境给了你太多压力和煎熬的时候看看能否暂时跳出这个框架，适度的紧张压力可以让你知道你应该做什么不应该做什么，能够提高大脑的活力，但是如果个体长时间沉浸其中其的力量会被耗损，怎么会有力量继续奋斗，你内心对于权利的关注可能也是需要进行调整的地方，这是非常需要与父母亲友谈谈的地方，你觉得是否有谁给自己施加这方面的影响呢。

当我们在清单里有很多事情要做时，有时候知道如何以及何时休息是非常困难的。当你发现自己很难放手让自己摆脱紧张煎熬或许我们的思想可能会在没有我们允许的情况下继续下去，那种 突出未来的紧迫以跟上我们想要或必须做的所有事情是让人很难受的，有的时候这种『必须』『绝对』都是需要调整的词汇。

请注意我们的难受煎熬压力始于我们的认知，很多人认为自己必须要完成什么事情，但是我们往往会不断重复给自己施压，你的身体对具有威胁的事件有非常有效的反应，现在『煎熬难受』就是一个很明显的信号，这种反应会导致心脏跳动加快，最好给自己休息的时间让自己好好缓缓保护好自身的情绪稳定，祝福你喔。






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