每当关系靠近，我就想逃是怎么了？

也许当我们的过往的依恋模式影响到自己当前的亲密关系或者友情关系的时候，你可能会发现其中的某些规律，这种想要逃可能就是某种行为的自动出现。可能以前你都是这样做的，但是当你觉察到的时候其实就是改变的可能性，你可以看看自己是否也可能出现不逃的可能性。是否能够给自己更多与其他人考虑磨合面对关系中的矛盾调和呢。

㊣每当关系靠近你就想逃似乎任何关系都是
㊣似乎自己更擅长开启关系但不知如何经营
㊣就感觉很难受感觉在关系中自己没存在感

ш存在
ш想逃

也许当我们对未来的未知感到恐惧，甚至于对待一些信念深以为然，看到了社会上的不和谐现象即也可能害怕某些不太好的事情会发生在自己身上。相互建立关系容易但是相处太慢。很多人都有自己的脾气，当你发现自己想逃的时候需要意识到这种可能是很多联想的内容也让自己很害怕，这些恐惧单单靠逃是无法解决的哦。

♣♣♣进行心理咨询深入了解『逃』的动机

这种逃可能无法让人去进行更多的调整，也许因为你逃得太快，都没有给对方改变展示的机会，因为你看到的是对方的一面而已，并不是她们的全部，就好像你现在展示出来的恐惧也只是我们可以看到的单面体。最好能够将你的恐惧或者各种担忧全部仔细描述出来，依次看看究竟从何而来，这些担心的事情是事实吗？还是你的负面情感想要让你逃才制造出来的想法呢？

你在想要逃的时候可以尝试找到你身边可以看到的5件物品，然后察觉到4个你可以听到的声音，随后触摸到3件可以摸到的东西，通过五感的建立来指导自己的安全感，通过逃来应对是我们生活工作人际中应对问题的主要方式类型之一，它允许个人处理从生活的日常麻烦到重大事件的外在和内在压力源。 逃来应对问题其实区别于以问题为中心的解决机制，因为这旨在通过利用认知和行为技术来平息痛苦的直接经历，并不会直接平息痛苦呢。

那些事情并不会因为逃而经营好，那种你渴望的存在感究竟是怎样的也值得更加深入的探究呢。那些逃的思维旨在否定处理压力要求， 因此这些努逃并不意味着是解决问题的最有效途径，或许你的那些担忧还有各种揪心还在，最好能够进行咨询减少消极暗示，看到在关系中自己的渴望，更多通过长时间来了解其他人，祝好喔。







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