ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
你的男友所做出的行为是根据他自身的需求来发出的呢,这是他的行为抉择,而你对此有某些其他的想法,所以这是非常明显的恋爱交流方面需要做出的调整吧,如果觉得对方的某些行为已经影响到你并且让你不知道怎么回应,或许可以告诉对方是否可以『慢下来』,说明你可能并不是特别适应他所表达的那些事情,但是你会愿意去慢慢理解,了解恋爱关系中表达对恋人的喜欢是非常必要的,同时也要了解自身的接受范围是怎样噢。

ㄛ刚谈恋爱男朋友总爱说亲亲抱抱说爱你
ㄛ让你不知咋会还感觉有点恶心谁的问题

§回应
§恋爱

从这个方面来看我们日常生活中的交流是非常关键的,因为信息的沟通能够让对方更加了解自己的想法是什么,通常来说我们的认可的『良性沟通』它的过程包括四个元素:“①什么是我的观察②我的感受如何③哪些需要价值还有内心愿望导致那样的感受④为了改善生活我的请求是什么..........”

◆◆◆◆◆增亲密关系中的感受交流互相调整

这其实就是你们两个人需要去表达观察表达感受理解感受的过程,能够让对方知道自己在想什么同时你也能去尝试照顾他的感受,他或许是在表达自己的爱意,而你可能还不知道怎么回应或者不适应,这就是需要去磨合的地方,你的表达可以改善并且多增加自己的感受与觉察反省,所以我们可以清楚看到这三个元素:

℃表达观察:当男友说出那些话的内容
℃表达感受:自己现在可能有些不淡定
℃理解感受:需要某种更加缓和方式

我们我们具备了这三个元素就能很好地尝试进行沟通,接着你可以提出第四个元素,即如何来提出自己的建议,借助这四个元素很好很诚实地表达自己,双方即可以情意相通持续互动,增加彼此的情义呢,也许大家都有自己的脾气还有各种价值观,我们需要通过爱的和平的需要来传播和谐的力量,让人们拥有更多生活的勇气和信心呢。

当我们看到其他人的观点时会去关注特定的点,去支持你特定的兴趣,去思考某个特定的观点,因此,你经常对这些既存的观点进行全面的思考吸收自己觉得好的地方,然后看看你有什么想法可以加以改进,这其实也是伴侣之间进行关系提升的必由之路,给自己时间去处理内心的某种感受,组织语言看看要怎么和他谈谈这件事情从而获得彼此关系稳定,当你不知道怎么回应的时候这点其实也可以与他进行谈谈,说明你更加偏向于什么类型的交流内容,祝福你喔。







ZQ 🐬




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