曾社恐，大学被恶意孤立，为什么就这样对我？

夜，给你个抱抱，这是一个关于人际困扰的成长主题

我们先一起梳理一下

🍀1小学无友校园欺凌，初中友情背叛，高中自闭怕伤害导致朋友都离开我
大一社恐加自暴自弃，作息时间紊乱（有些打扰室友），邋遢拖延，自闭，做事不与舍友同步，我承认这是我的错

看的岀来，小学，初中，高中，大学，一直都处于不太会和同龄人相，关系紧张，被孤立的状态
我们需要分析一下，有哪些是环境的原因。又有哪些是自己身上的问题，这些地方有没有一些是可以改变提升的


🍀2你说大学，两个舍友恶意欺辱我。我害怕冲突，又觉得自己不好，没有心力反抗，她们随意践踏我。

在这里我们有没有感觉到，内心害怕冲突，面对的方式就是躲，越躲越被欺负
我们内心也要问问自己，为什么要躲，不能直面冲突，是因为内心恐惧，还是自己没有处理冲突的能力，这些能力是可以后天学习成长的

🍀3你说找回几丝信心，为了尊严主动孤立出宿舍，却得罪了不欺压我的舍长。

能具体说说你做了什么事让自己找回了信息，这对你来说难能可贵，

🍀4舍友背后骂你是恶人导致舍长对你厌恶至极。疫情后，舍长表示让你在宿舍有一席之地，但其他舍友仍有欺压你的迹象，被你设法压制。

和舍长之间的信任可以通过沟通化解误解，也许只是环境和舍友不适合你


🍀5我自问虽曾深陷黑暗，却半点害人之心也无。反愿以助人寻光。宿舍是极恶之人装极善，极善之人（我）反成极恶。我真的失望，不可避免的被拉向恶的那边。为什么，我从来都是守护的那个，只是受了伤蜷曲了一次，就这样对我？为什么人心这么脏，没有完全干净的

看的岀你的受伤，绝望，更多是把自己推到了受害者模式，增加了怨气。


我们能做些什么呢？

🐳1建议你参加心理团体治疗，在团体中感受自己的相处模式，和发现自己的问题和成长的方向

🐳2建议练练武术，博击，让自己有力量和自信

🐳3多看一些和人际关系和沟通有关的书籍

🐳4试着换一群朋友交交

🐳5如何把自己成长为一个有魅力的人


很多名人小时候都有社交恐惧。我们也可以问问自己社交恐惧带给我们的好处有哪些？

人生每一个阶段都有自己的成长课题，希望你能先让自己有价值，才容易得到尊重和爱💖

晚安🍵